Acerca de Mí

¡Bienvenidas a mi Rincón de Bienestar!

Soy Denys, tu Coach de bienestar integral especializada en la transformación física, mental y mindfulness para mujeres de 40 años en adelante. Mi misión es guiarte hacia una vida plena y saludable, proporcionándote las herramientas necesarias para tomar decisiones conscientes y motivarte a explorar más allá de tus límites.

¡Acompáñame y te cuento sobre mí!

Mi Historia

Mi historia en cuanto al bienestar comenzó hace 33 kilos atrás, una lucha constante con dietas que me volvían loca y desafíos que parecían insuperables. Me cansé de ese ciclo y decidí buscar algo que no solo me permitiera perder peso, sino nutrirme de verdad. 

Agotada por las dietas que abandonaba al tercer día, tomé la decisión de transformar mi alimentación. Aprendí la importancia de suplementarme, no solo para nutrir mi cuerpo, sino también para crear el equilibrio que tanto necesitaba después de tantas dietas y el déficit nutricional que había experimentado. A medida que me instruía en este proceso, comencé a compartir estrategias y formas sencillas de mantener este equilibrio con otras personas.

Lo que comenzó como una búsqueda de transformación física se convirtió en un viaje que transformó no solo mi cuerpo, sino también mi mente. Esta combinación resultó en un equilibrio duradero, basado en la educación y la creación de hábitos sólidos.

Mi transformación personal fue un proceso completo, y comprendí que las soluciones rápidas no son la clave para resultados permanentes. Este entendimiento profundo de los desafíos y las dificultades que enfrentamos las mujeres en nuestro viaje de transformación me brinda las herramientas necesarias para guiar a mis más de mil clientas hacia sus objetivos, cumpliendo con mi misión de llevar a las mujeres hacia una vida plena y saludable.

En algún momento, decidí enfocarme en mujeres de mi edad, porque puedo entenderlas perfectamente. Mi evolución de ser una clienta a ser Coach no fue instantánea; acumulo más de 11 años de experiencia y más de mil clientas satisfechas. Cada día, caminamos juntas en esta transformación que nunca se detiene.

Mis casos de éxito son testimonios tangibles de mujeres que han experimentado una transformación positiva. Desde perder peso hasta encontrar un equilibrio mental duradero, estas historias demuestran que es posible.

Mi compromiso es constante en mi proceso de aprendizaje. Certificarme como Coach de Vida me permitió comprender que muchos de nuestros desafíos físicos están entrelazados con aspectos no resueltos en otras áreas de la vida.

Hoy, me considero una apasionada del bienestar integral. Ver a mujeres sentirse plenas y alcanzar su mejor versión física y mental me llena de alegría. Te invito a unirte a este viaje hacia el bienestar total. Es maravilloso que una mujer brille con luz propia, pero ¿qué tal si todas lo hacemos juntas? Acompáñame y descubre cómo puedes enderezar tu propio sendero hacia una vida plena y saludable.

Que Hago y Como Lo Hago

Me especializo en guiar a mujeres de 40 años y más a través de la gestión del estrés, desarrollo de confianza, cambio de patrones de pensamiento negativos y fortalecimiento de la resiliencia emocional. Desde el manejo del estrés y el bienestar emocional hasta la pérdida de peso sostenible, transformación de hábitos, superación de conflictos internos y el cultivo del amor propio, estoy aquí para ayudarte a interiorizar un cambio verdadero en tu estilo de vida y descubrir tu verdadera esencia.

Mi método se basa en el coaching estratégico, respaldado por mi experiencia en guiar a mujeres hacia la transformación positiva. A través de sesiones personalizadas, reconoceremos juntas tu singularidad y te llevaré a descubrir la versión más fuerte y auténtica de ti misma.

Para quién Lo Hago

Para toda mujer que esté lista para abrazar un cambio significativo en su vida. Si deseas experimentar una transformación personal que abarque no solo la pérdida de peso sostenible, sino también la superación de conflictos internos, la gestión del estrés, y el cultivo del amor propio. Este servicio es ideal si buscas un enfoque personalizado, respaldado por un método probado de coaching estratégico. Si anhelas descubrir tu versión más fuerte y auténtica, este es el lugar adecuado para ti. Si estás dispuesta a comprometerte contigo misma y aprovechar las herramientas prácticas y estrategias efectivas que ofrezco, entonces, ¡este servicio está diseñado para ti! Atrévete a comenzar tu viaje hacia el bienestar integral y descubrimiento personal.

¡Estoy aquí para ayudarte a superar los desafíos y alcanzar tus metas!